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为响应学校第六届“爱自己，从‘心’出发”12.5心理健康周的活动主题，落实学生心理健康教育工作要求。近期，汽车与智能制造学院组织20个班级全面开展多样化心理团建活动，涵盖主题团辅、户外竞技、心理学习、温情互动等多个维度，引导学生在活动中关爱自我、凝聚力量，营造积极健康的校园心理文化氛围。

一、主题团辅暖人心，多样形式促自我关怀

学院围绕心理健康核心需求，设计并开展“谁是贪吃鬼”“解忧便利贴”“愿景留言”“跨时空对话”“心理魔法壶”等系列主题团辅活动，覆盖20个班级全体学生。在“解忧便利贴”环节，学生们将生活中的困惑、压力或烦恼匿名写下，贴在“解忧墙”上，其他同学则通过便签留言分享解决办法与鼓励话语，以“同伴互助”的形式化解心理困扰；“愿景留言”活动中，大家认真写下对未来的期待与规划，字里行间满是对自我成长的向往；“跨时空对话”则让学生给未来的自己写信，在回顾当下、展望未来的过程中梳理内心，强化自我认知。多样的团辅形式，让学生在轻松愉悦的氛围中释放情绪、关注内心，切实提升心理调适能力。

二、户外竞技强协作，趣味活动凝班级力量

12月3日中午，学院在紫蓬校区操场开展户外心理竞技活动，前期筹备与现场组织井然有序。志愿者团队高效完成“摸石过河”、投壶及箭矢等活动器材的清点与摆放，并精准完成场地丈量与划线，为活动顺利开展筑牢基础。学院同学组建11支队伍，各队按“摸石过河→100米接力→车轮滚滚→投壶”顺序推进，采用“1-4组、5-8组、9-11组”分组轮次竞赛模式，确保公平高效。志愿者团队全程分工明确，负责计时、计分、秩序维护及道具管理，保障活动有序进行。所有项目结束后，志愿者现场汇总各队总积分，依据排名颁发对应奖项，进一步激发学生的参与感与荣誉感。活动最后，全体成员合影留念，在欢声笑语中为此次户外竞技活动画上圆满句号。

三、心理学习拓认知，影视与讲座助成长

为帮助学生提升挫折应对能力、深化心理健康认知，学院组织开展系列心理学习活动。一方面，组织学生观看主题讲座《潜入深渊，方能跃入云霄——基于心理学视角的挫折应对与自我成长》，讲师从心理学专业角度出发，结合案例讲解挫折产生的原因、应对方法及自我成长路径，引导学生正确看待挫折，将挫折转化为成长的动力；另一方面，部分班级观看心理电影《心灵捕手》，通过影片中主人公在心理辅导下逐渐打开心扉、突破自我局限的故事，让学生感受心理支持的重要性，学会接纳自我、拥抱生活，在潜移默化中提升心理健康素养。

四、温情互动增默契，趣味游戏添活力

除主题团辅与竞技活动外，学院还设计“捏出温暖 以饺传情”“笑容传递站”“无敌幸运星”等温情互动与趣味游戏，进一步丰富活动形式。“捏出温暖 以饺传情”活动中，学生们分工协作，揉面、擀皮、包馅，在动手制作饺子的过程中分享技巧、交流心得，热气腾腾的饺子不仅温暖了肠胃，更拉近了彼此的距离；“笑容传递站”游戏采用同桌对视时间挑战的方式，同学们在互动中放声大笑，有效释放压力；“无敌幸运星”环节，学生依次参与，工作人员按摸奖情况颁发小奖品，极大调动了参与积极性，现场氛围活跃热烈，充分展现了学生们的青春活力。

此次心理健康周系列团建活动，通过多样化的形式覆盖学院20个班级，既落实了学校心理健康教育工作要求，又切实满足了学生的心理需求。未来，汽车与智能制造学院将持续总结活动经验，把有效的做法转化为长效工作机制，不断提升学生心理健康教育水平，为学生的健康成长保驾护航。

（文/图：水蓉；审核：靳春生；责编：范宁 刘家韦）